ゴルフスイングとスコアメークその2

9ホール回ったあと食事をとります。

豪華な食事を腹いっぱい食べてビールを飲んだら、
午後のスコアは期待できません。

腹回りが窮屈になれば
ゴルフスイングも窮屈なものになってしまうのです。

午後からのスコアを意識するのであれば、
昼の食事は腹5分目から6分目にしたほうがいいようです。

食事内容もスコアメークの1つであるという意識を持ちましょう。

そのくらいの気持ちでないとゴルフは上達していきません。

また、昼食時に身体がクールダウンしてしまうので、
時間ぎりぎりまでレストランでくつろぐことは避けましょう。

早めにレストランから離れ、
ゴルフスイングの練習、つまり素振りや柔軟体操を行ってください。

クールダウンした身体をウォームアップしておき、
午前中の状態に戻しておきたいものです。

昼からも第1打も朝の第1打と同じように考えて、
フェアウェイをキープすることが必要です。

午前中の調子がいい時も、
慎重になってフェアウェイキープを第1に考えてください。

無理なクラブ選択や攻め方は避けて、
午前のスタートと同じように静かなスタートを心がけましょう。

最終ホールの出来次第で「ベストスコア」がかかっているような場合は、
プレッシャーが強くなります。

このような時は守ろうとせずに攻めたほうが結果はいいようです。

守ろうとすると身体が萎縮してしまい、
思わぬ方向にボールが飛んでしまったり、トップしたりします。

性格によっては「守る」ことに徹したほうがいい場合もあるようです。

自分の性格をよく判断して決めましょう。