ゴルフスイングの基本その1

ゴルフスイングはアドレスから始まります。

正しいアドレスが行われないと、
正しいゴルフスイングにつながっていきません。

アドレスは右肩が右足甲の真上にくるようにセットします。

右肩が右足甲よりも前に出てしまう前傾しすぎたアドレスや、
逆の起きすぎたアドレスは身体の回転を邪魔するものになります。

また、バックスイング時の上体の水平移動や
上下運動につながってしまうのです。

自分の体重は親指の付け根にかけましょう。

そして、肩のラインは地面に対して平行にします。

しかし、右手のほうが左手よりもクラブの下を持つので、
その分右肩は下がってきます。

両腕はリラックスさせ、肩の力を抜くことが大切です。

左右のつま先はスクエアに構えることが基本ですが、
右足のつま先は15度くらい開いてもいいようです。

バックスイングのきっかけが上手につかめない人は
「チンバック」してもいいでしょう。

「チンバック」とはバックスイングの始動時に
自分のあごを右側に向けることです。

上体を上手にひねることのできない人は、
チンバックをきっかけに左肩をスムーズに入れることもできます。

バックスイング時はクラブのグリップエンドが
「へそ」を指すようにします。

身体の回転のみでテークバックできていれば、
グリップエンドは「へそ」を指しているはずです。

腕や手首のコックを利用してバックスイングを行うと、
グリップエンドの位置がずれてきます。

バックスイングでクラブシャフトが地面と平行になった時に、
右ひじが曲がり始めます。